不要以为冬天到了

就万物凋零了哟

冬天不仅有凌寒独自开的腊梅

还有红彤彤甜蜜蜜的草莓！

冬草莓

草莓是一种特别娇嫩的水果，不易储存，草莓的外观呈心形，小小的，红红的，特别惹人喜爱，果肉多汁，酸甜可口，且有特殊的浓郁水果芳香，被人们誉为“水果皇后”。

营养价值

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

保健功效

1.保护视力，草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。

2.助消化、防便秘，草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

老铁们

是不是特别好看啊

不愧是“水果皇后”~